Yoga hat mich durch alle drei Schwangerschaften begleitet. So konnte ich am Laufenden bleiben und habe mir immerwieder Zeit für mich genommen. Und vor allem: ES TUT SO GUT. Eine ganz besondere Erleichterung empfand ich durch die verbesserte Atemfähigkeit, Ruhe, Konzentration, Kraft und Ausdauer. Was braucht man mehr für eine glückliche und wohltuende Geburt!?

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